Regensburg
Am 04.11.18 sind 14 Menschen zusammengekommen, um gemeinsam einen Fühl-Raum für ihre Traurigkeit zu öfnnen. Bei einem zumeist stillen Spaziergang in der Natur, der von verschiedenen Stationen, Übungen und angeleitetem Austausch begleitet wurde, haben wir versucht herauszufidnen… … was wir brauchen, um uns unserer Traurigkeit …
In diesem Interview berichtet uns Vivian Dittmar sehr anschaulich und verständlich über die fünf Grundgefühle Wut, Angst, Freude, Trauer und Scham. All diese fünf Gefühle brauchen Aufmerksamkeit und wollen gleichmäßig ausgebildet werden, damit ein gesundes Gleichwicht in uns enstehen kann (Hinweis: Gefühlskompass) und damit wir …
„Uns ungehemmte Freude erlauben!“ So steht es im unserem Flyer. Das haben wir am 30.4.2017 am Walderlebniszentrum Sinzing vor, das habe ich selbst auf dem Flyer niedergeschrieben und heute wird mir klar: Das ist keine Ansage, das ist kein Versprechen, das ist ein Wunsch. Ich …
Am 25.02.2018 haben sich kanpp 30 Menschen im EBW Regensburg zusammen gefunden, um gemeinsam ins Jahr der Gefühle aufzubrechen. Im OpenSpace Format haben wir uns dem ersten Grundgefühl ANGST gestellt und auch unseren MUT erforscht. So entstand ein vielfältiges, buntes und anregendes Programm mit Thmengruppen …
Den Gedanken, dass mit der Welt etwas nicht stimmt, dass irgendetwas fehlt, hatten schon viele von uns. Über dieses Spüren hinauszugehen und sich auf die Suche zu machen, erfordert Überwindung. Und es bedarf einiger Werkzeuge wie z.B. ausreichender Neugier und Selbstvertrauen. Vor allem braucht man …
Ach im Oktober haben sich wieder einige Menschen beim Stammtisch Emotionskompetenz zusammengefunden um diesmal gemeinsam über das Thema Authentizität zu sprechen. Nach einem gemütlichn Ankommen und einer Achtsamkeitsübung, diskutierten wir gemeinsam über Fragen wie: Was bedeutet „Authentizität einer Person“? und Wann ist man / bin …
Hallo zusammen, das Netzwerk Emotionskompetenz ist seit gestern aus der Sommerpause zurück und hat mit dem 5. Stammtisch-Abend einen empatischen Start hingelegt. Danke an Jürgen Abel für die tolle Vorbereitung und Begleitung. Wir freuen uns darauf euch beim nächsten Stammtisch-Abend am 25.10.17 um 18:00 Uhr …
Gefühle sind wie Farben – so hieß ein Bilderbuch, dass ich als Kind geliebt habe. In meinem Studium lernte ich über die soziale Konstruktion dieser Gefühle. In der Gewaltfreien Kommunikation nutze ich Gefühle, um Bedürfnisse besser erkennen zu können.Unsere Gefühle sind essentiell, wenn es darum …