Team

Michael Riederer

Gefühle zu zeigen oder gar bewusst wahrzunehmen war nicht immer meine Stärke und wie so oft ist auch da noch viel Luft nach oben. Ich habe immer mehr den Wert von Gefühlen wiederentdeckt, zum Beispiel wenn es darum geht, gute Entscheidungen zu treffen. Die üblichen Verstandesentscheidungen passen zwar oft sehr gut in unsere Denkergesellschaft, sind aber meist keine Garantie, damit auch glücklich zu werden. Auf Herz oder Bauch zu hören hilft dabei, anderen und vor allem sich selbst, nichts vorzumachen. Es heißt, „Wer nicht ‚gelebt werden will‘, wird sich am besten erst einmal seiner Gefühle und Gedanken bewusst“. Neben dem Denken und Fühlen widme ich mich inzwischen so viel wie möglich dem Spüren auf der körperlichen Ebene, ganz nach dem Motto ‚der Körper ist der Weg‘. Körperliche Empfindungen geben sehr früh Hinweise darauf, ob etwas passt oder nicht und mit ihnen kann man sehr gut alte Muster und Themen bearbeiten. Wie schon Erich Fromm zu formulieren wusste, ist die Zärtlichkeit ein unmittelbarer Ausdruck der Nächstenliebe. Sie ist wärmend, heilend und nährend. Das erforsche ich gerade in meiner Beziehung, Familie und meinem Umfeld. Noch in diesem Jahr möchte ich meine Ausbildung zum Kuscheltherapeuten abschließen.

Im Netzwerk möchte ich Euch treffen und kennenlernen, so authentisch und bewusst wie möglich und so neue Verbindungen und Freundschaften wachsen lassen, für gemeinsame Entwicklung, Nähe, Wärme und auch Resilienz in der heutigen Gesellschaft.

Was ich sonst so mache: Als promovierter Geoökologe, also Naturwissenschaftler für Umweltzusammenhänge unter menschlichem Einfluss, begleite ich Projekte und die Entwicklung in einem Architektur- und Energiebüro in Regensburg. Ich bin Vater dreier Kinder und lebe seit knapp 20 Jahren in einer glücklichen, sich ständig weiterentwickelnden Beziehung. Ich habe eine Ausbildung zum Schreinergesellen genossen und auf meinem Werdegang Erfahrungen mit sämtlichen Bildungseinrichtungen von der Hauptschule, über den zweiten Bildungsweg, bis zur Uni gemacht. Bei Transition Regensburg bin ich in der Gruppe für den Inneren Wandel aktiv und habe 2017 das nachbarschaftliche Klimaschutzprojekt „Keimzellen des Wandels für Regensburg“ erfolgreich beantragt. Aktuell bearbeite ich mit dem Erich Fromm Arbeitskreis Regensburg das Thema ‚Grenzen‘.

Stefanie Mörtlbauer

Mein persönlicher Wandlungsprozess begann 2015. Seitdem begleite ich diesen aktiv und bewusst. Eine der zentralen Fragen die mich umtreibt: Wie gelingt es mir die zu Sein die ich wirklich bin und das auch authentisch in Beziehungen zu leben?
Auf dieser Reise zu mir selbst stellte ich fest, dass ich häufig unsicher war und auch heute noch manchmal bin und Zweifel spüre „nicht zu genügen“. Die Angst so wie ich bin abgelehnt zu werden und auch Scham, Wut und Traurigkeit sind Gefühle, die mich mir dadurch sehr vertraut sind. Ich habe festgestellt, dass ich oft eine Maske trug, die ich mir schon als Kind gebastelt habe und von der ich dachte, dass sie so ist, wie alle mich sehen wollen und wie ich von anderen gesehen werden wollte. Doch irgendwas war nicht stimmig. Und auf Dauer war es auch anstrengend, mir nicht zu erlauben wirklich ich selbst zu sein. Es hat eine Weile gedauert bis ich den Mut gefunden habe mir dies einzugestehen und angefangen habe meine (Schutz-)Maske abzulegen, um auszuprobieren mich zu zeigen, so wie ich wirklich bin. Und ich hatte wunderbare Erlebnisse und Begegnungen. Endlich war ich sichtbar für die Menschen und ich wurde sogar an- und ernst genommen.
Ganz zentral in diesem Prozess war und ist für mich die Verantwortung für mich selbst anzunehmen und achtsam mit mir, meinen Gefühlen und Bedürfnissen umzugehen. Auf diesem Weg habe ich gelernt, all meine Gefühle und Bedürfnisse wahr- und ernst zu nehmen und einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden, sie als Kräfte sogar als Geschenke zu betrachten.
Ich engagiere mich im NEK, da ich mir mehr Emotionskompetenz auf unserer Welt wünsche. Denn für mich schafft ein kompetenter Umgang mit den eigenen Gefühlen und Emotionen so viel mehr Klarheit und Transparenz in Beziehung und ist für mich der Schlüssel zu wahrhaftigen Verbindungen. Zu mir selbst und zu anderen. Ich lade euch deshalb ein: Lassen wir die Masken fallen und fangen an uns zu zeigen und uns gegenseitig zu sehen. Ich freue mich auf authentische Begegnungen und auf echte Gefühle.

Das Wahrnehmenkönnen und Zunutzemachen unserer unterschiedlichen Gefühle klingt für mich genauso wichtig, sinnvoll und zielführend wie das Einsetzen unseres Verstandes:

Wir haben da einen reichhaltigen Werkzeugkoffer, von dem wir alle (!) Werkzeuge angemessen nutzen dürfen und sollten, möglichst nebeneinander. Und für jedes einzelne Werkzeug braucht es Übung. Genau deshalb mache ich bei unserem Netzwerk mit: Mir geht es ums Einüben von Kompetenzen in Sachen Gefühle/Emotionen.

Als Diplom-Forstingenieurin (FH) und Waldpädagogin stehe ich täglich vor der spannenden Aufgabe, Kindern und Erwachsenen im Wald und hinsichtlich einer wirklich nachhaltigen Nutzung der Natur das nötige Zusammenspiel von Verstand und Gefühlen bewusst zu machen. Außerdem engagiere ich mich in der tiefenökologischen „Arbeit die wieder verbindet“ nach Joanna Macy.